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1 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:17:56 ID:VvkIq/B00

筋肉増強剤みたいなイメージがあるんだけど
リアルマンチョになりたいので教えてくれ

2 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:18:25 ID:YJzvmjNo0

無理。

3 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:18:34 ID:vW8Hoi3B0

運動しないとただのデブに

4 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:18:47 ID:jQDQNQNg0

>>1
寿命縮む

5 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:18:49 ID:u1zrF+VA0

ささみ、胸肉でも食ってろ

6 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:18:54 ID:gkZvk6UA0

（´ω｀）チンポビキビキになる

7 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:18:54 ID:qm1V6GSM0

てめぇのｻﾞｰﾒﾝでも飲んでろ、カス

8 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:19:14 ID:brzSNJNM0

ただの精液だよ

9 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:19:40 ID:xn9kFpAK0

500gの買ったけどまずくて全部捨てた

10 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:19:50 ID:5lbL7QkG0

運動した後に飲むと効果的だが何もしないで飲むと
おっそろしいほど太る

11 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:20:15 ID:+ID/G7aB0

ただのﾀﾝﾊﾟｸ質だ安心しろ。

12 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:20:43 ID:jQDQNQNg0

>>1
飲んだものがこみ上げる不味さ

13 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:20:55 ID:Zgh6CuGpO

ただの蛋白質だ馬鹿

14 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:21:28 ID:BBqpz/Nw0

バニラフレーバーがいいよ

15 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:22:17 ID:XrH3aLlMO

屁が臭くなるよ

16 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:22:26 ID:L/6Ig8qE0

いちご味はまじうまい。いちご牛乳の味。

17 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:22:27 ID:8fcJA95r0

>>1
残念だがプロテイン飲んだだけでは筋肉増えない。

シュワちゃんみたいになりたかったらトレーニングが必要

18 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:22:33 ID:vW8Hoi3B0

ハイミとか味の素なめてればいいさ

19 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:22:43 ID:Zgh6CuGpO

ペプチドタイプのココア味はうまかたよ

20 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:22:55 ID:VvkIq/B00

何だただのたんぱく質なんだ
飲んでる人がいたらオススメのプロテイン教えてクリ

21 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:23:16 ID:L/6Ig8qE0

屁は臭くなると言うより飲むと出る。シェイクして空気を飲むからだと思うが

22 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:23:36 ID:VvkIq/B00

>>17
山本kidみたいになりたいんだけど

23 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:24:18 ID:BBqpz/Nw0

20代前半のうちなら背もいくらか伸びるよ

24 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:24:34 ID:jQDQNQNg0

筋肉が付くとカロリーを余分に消費するから、食費がかかる

25 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:24:54 ID:vW8Hoi3B0

>>20
納豆

26 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:24:55 ID:lxADOCAS0

>>20
とりあえずバニラ+水はマズイのでヤメトケ。
チョコ+牛乳がベスト。

27 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:25:18 ID:gsdg0hdx0

>>1
結構効果あるのがわかるけど、
トレーニング辞めるとブヨブヨの脂肪になるよ。注意

28 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:26:22 ID:093YlmVb0

ちんこ縮むよ

29 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:26:24 ID:NFjaNx2P0

初めて飲んだ時猛烈下痢になったなぁ、
救急車呼ぼうと本気で思ったほど。
以来恐くて飲めん…

30 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:26:29 ID:ZWIS+em10

きな粉でいいんでしょ？100円ショップで200g入りのやつ売ってるよ

31 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:26:32 ID:5yCi5Wko0

筋トレしてプロテイン→筋肉が増える
運動しなくてプロテイン→カロリーの過剰摂取で脂肪に


適当に有酸素運動しないと筋トレしても思ったよりかっこいい体にならない。

32 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:27:14 ID:q2oqwD2n0

粉末を直で頬張って窒息しそうになった俺が来ましたよ
マジでやばかった

33 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:27:23 ID:MwucoDNO0

>>17
寺門ジモンみたいになりたいんだけど

34 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:27:23 ID:QPeeNhY30

肝臓と腎臓に負担かかるお

35 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:27:39 ID:VvkIq/B00

たんぱく質って運動しないからって脂肪に変わるもんなの？

36 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:27:54 ID:zR13uutn0

ホエイタンパクがうまい。植物性は激マズ

37 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:27:57 ID:Zgh6CuGpO

おまえら肉とか普通にくってんだろ？
プロテインだから特殊な効果なんて何もないよ
単に蛋白質の含有量が多いだけ
プロテインを辞書で引いてみろ

38 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:28:41 ID:XRCd7vRv0

やたら吸収のいい肉みたいなもんだ
運動しなきゃすべて蓄積、つまり脂肪に

39 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:28:42 ID:yGiy1h6i0

ビスマルク？

40 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:28:49 ID:lxADOCAS0

>>37
黙ってろよ素人は。

41 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:29:04 ID:eQ+5Gr4W0

リアルマンチョ

42 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:30:38 ID:9RfSD9f40

3kgのチョコ味買った。
牛乳で飲んでる。ココアみてーでうめぇ。

最近腹筋割れてきた。

43 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:31:22 ID:jJRFW+FY0

ぼくはブルジョワなので名古屋コーチンのささみ肉と国産大豆100%の豆乳で
プロテイン摂取してます

44 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:31:45 ID:JHDkDMaq0

ウエイト板でホエイは禿げると言われてるけど本当？

45 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:32:08 ID:lxADOCAS0

>>43
レンジ爆発注意

46 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:32:53 ID:Kc9h2t9t0

ホエイは禿げるのか？今日1kg4000円のかちゃたよ。

47 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:33:10 ID:rBgNuOVb0

部屋で腕立て伏せしたり腹筋したり色々やった後に飲んでるけど
ちょっとずつガタイが良くなってきたわ

48 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:33:19 ID:ozA34m4v0

ゼラチンで良いような気もするが、狂牛病が怖いか。

49 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:33:28 ID:5yCi5Wko0

>>35
1回の食事で人間が吸収できるタンパク質の量は
大体決まってる。
目安としては４０グラム（人によって個人差がある）

たとえば40グラム食事でタンパク質を吸収できる人が60グラムのタンパク質を
とっても余分な分はエネルギーにされてしまう。
糖分になってエネルギーとして消費されればいいが、過剰摂取だと当然脂肪に
かえられて体内に蓄積される。

50 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:34:22 ID:L5dft3As0

プロテイン飲むんだったら、鉄アレイでも買って筋トレしたほうがいいよ。
俺は、１年ぐらいでだいぶ筋肉ついた。
少しづつでもいいから、続けることがだいじかも

51 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:35:00 ID:DrDrjmUN0

>>1
腎臓に負担が掛ると言われている。
とは言ってもただのタンパク質だから全くの無害。
一日に除脂肪体重×3gくらい4回くらいに分けて採ると良い。

もちろん、筋肉をつけたいなら高強度のトレーニングを一部位につき週２回程度
することを忘れずに。

52 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:37:04 ID:Kc9h2t9t0

石でもひろってきてもちあげくる。
筋肉増強剤なんて飲まなくてもドーピングにひっかかるような
からだになってやる。

53 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:37:27 ID:vV4GO5g9O

プロテイン＝筋肉増強剤
筋肉増強剤＝ステロイド
つまり、ステロイド＝プロテイン
って思ってる人がいたからなぁ。

54 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:37:29 ID:+ID/G7aB0

俺はDNSﾎｴｲのﾁｮｺとｻﾞﾊﾞｽﾀｲﾌﾟ0を2:1でﾌﾞﾚﾝﾄﾞしてる。
ｲﾁｺﾞ系はうまかった試しがないんで止めといたほうがいい。

55 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:38:17 ID:Ir7WZ2XQ0 ?##

>>50
プロテイン食うのって筋トレが前提だろ?

56 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:38:29 ID:vW8Hoi3B0

プロテイン飲んでる友達　髪の毛薄くなってきた

20代前半にしてあれはヤバイ

57 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:39:13 ID:9RfSD9f40

「俺毎日腕立て100回やってるｗｗｗｗ筋肉ムキムキｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」

とか言ってるヤツみると可哀想だなぁと思う。

58 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:39:17 ID:lxADOCAS0

>>54
DNSいいよね。安いしデカイし。

59 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:39:19 ID:g7NPMyEU0

ハゲるよ

60 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:40:43 ID:lxADOCAS0

>>57
連続100回できる時点でそれなりにムキッとしてるんじゃね？
やらない筋肉よりやる筋肉。

61 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:40:52 ID:5cORUAw5O

工場で働くと筋肉つくよ‥

62 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:41:26 ID:0mhLFhbe0

>>51
> もちろん、筋肉をつけたいなら高強度のトレーニングを一部位につき週２回程度
> することを忘れずに。

週２回程度でいいんですか？それと、プロテインってのは肉の代替品として摂取すればいいんですか？
おせーてください

63 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:41:30 ID:DT4sA1T60

マッスルとか河豚とか橋本とかプロテインやってたそうな奴が、あっけなく死んだのをみると>1のような不安はあるだろな

64 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:41:42 ID:qm1V6GSM0

ハゲてないよ
ふさふさだよ

65 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:42:28 ID:rBgNuOVb0

腕立てってちゃんと顎つけてやったら２０回くらいしか出来ないよ

66 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:43:06 ID:lxADOCAS0

>>63
マッスルは栄養失調。
橋本は中性脂肪過多による脳溢血。
どっちもプロテインは関係ない。

河豚って誰？

67 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:43:14 ID:+ID/G7aB0

>>58
ﾔﾌｵｸだと3kgで1ﾏｿ程度かな。
俺はがぶ飲みしないんで2ヶ月程度は持つよ。

68 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:43:27 ID:Ka6ctyCa0

プロテインの弊害
肝臓悪くする、はげる

69 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:43:39 ID:z2BLCc880

筋トレ毎日やってもしょうがないし3日に一度程度で

70 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:43:47 ID:9RfSD9f40

片腕立てってどうやればいいの。
肘折れそう。

71 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:43:52 ID:tJMcZ9W30

口内炎ができたんですぐに止めた。

72 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:44:37 ID:QLm08gaR0

追い込んで終了３０分以内に飲め
連日同じ箇所はするな
超回復を最大限に利用しろ
腹筋だけは毎日しろ

73 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:44:59 ID:I5/7EUpI0

>>57
俺、全然ムキムキじゃないけど100回できるよ

74 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:45:31 ID:duCOUuWa0

プロテイン飲んだだけでも筋肉がつくわけではない
飲まなくていいから２ちゃんやめて運動しろ

75 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:45:51 ID:CYPZqhQX0

軽い胃潰瘍の時に飲んだら重度の胃潰瘍になった

76 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:46:05 ID:YJqwofJL0

納豆でいいよ

77 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:46:37 ID:XRCd7vRv0

20分くらいお気に入りの曲を集めてﾌﾟﾚｲﾘｽﾄ2個くらい作る
一個終わるまではﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
ﾌﾟﾛﾃｨﾝ飲んで二個目突入

78 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:46:55 ID:Zgh6CuGpO

一度に摂取しすぎたら脂肪になるんじゃなくて
そもそも消化吸収が間に合わない
そのまま大腸まで行ってしまう

ただ吸収出来た場合でも、蛋白質の代謝は
肝臓に負担がかかるのでどっちにしても取りすぎは良くない

肉食い過ぎが良くないのと似た様なもん

79 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:47:16 ID:DT4sA1T60

>66栄養失調って、筋肉お化けが･･･。アンディ河豚

80 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:47:34 ID:lxADOCAS0

>>73
腕立ての方法が正しくないor脂肪がブヨブヨで筋肉あるのに浮いてこない。

81 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:48:07 ID:9RfSD9f40

ゆっくりじっくり10回やれ。と言いたい。

82 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:48:35 ID:XI0zLb/c0

ドームのプロテイン苺味はマジでうまい、質も良いし

83 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:49:20 ID:XRCd7vRv0

腕立てでも腹筋でも10くらいカウントしながらやるといいよ。
ｽｹﾞｰ効く

84 ：1：2005/10/29(土) 21:49:38 ID:VvkIq/B00

今腕立て30回やったら何か肘が可笑しくなった。骨折れたかも

85 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:49:55 ID:Ky5vpzW20

マッスル死んだの？いいともに出てた人だよね？

86 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:51:10 ID:Ir7WZ2XQ0 ?##

筋肥大が目的なら、器具を使わないとダメだろ。
腹筋や腕立てなんてやり方を工夫しても、たいしたことない。

87 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:51:25 ID:Kc9h2t9t0

禿げるってレスがあるが
髪の毛とか皮膚ってタンパク質からできてんのに
なんでタンパク質とると禿げるんだ？

88 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:51:59 ID:lxADOCAS0

>>79
ああ、K1のか。
あの人は確か白血病じゃなかったっけ。
ちなみにボディビルダーはみんな慢性的栄養失調だよ。
脂肪を極限まで無くして筋肉を浮かす事があいつらの全て。
それこそプロテイン以外食いませんみたいな生活を大会前はしてる。

89 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:52:05 ID:9RfSD9f40

とにかくなんでもいいから理由付けをして安心したいだけなんだよ禿連中は。

可哀想に。

90 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:52:38 ID:9cyt4aMP0

飛鳥先生はプロテイン飲まなくても強いぞ！

91 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:53:23 ID:xbKle9XA0

こんなところにもDNSの工作員がいるようだな

92 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:54:45 ID:DT4sA1T60

>88栄養足りなくなると、筋肉を使って間に合わすんじゃ

93 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:56:55 ID:lxADOCAS0

>>92
運動をするとき人は糖を燃やすわけだが
糖が尽きると筋肉を異化して燃やす。
栄養とは関係ない（たぶん）。

94 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:58:12 ID:DT4sA1T60

>93糖と栄養と違うの

95 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:58:40 ID:jx1Io+RtO

糖は炭水化物

96 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:59:11 ID:MwucoDNO0

ダンベルって意外と高いな・・・

97 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:59:12 ID:+ID/G7aB0

>>85
でぶやにﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙと出てるぞ

>>91
いや、俺は違うぞw

98 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:59:22 ID:9RfSD9f40

ダイエット目的で始めた筋トレだったけど
今は筋トレそのものが楽しくなっちゃった。

40kgセットのダンベルから始まってベンチまで買っちゃった。

99 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 21:59:45 ID:Kc9h2t9t0

>>93
糖が尽きると、脂肪を燃やして
それでも足りないと筋肉を脂肪にかえて燃やすンやないの？

100 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:00:11 ID:XRCd7vRv0

俺ｲﾝｽﾄﾗｸﾀ(ﾌﾟｰﾙの民)なんだけど、一時期ろくに飯食わないで働いてて
なんか腰いてぇと思って病院行ったら、栄養足りてなくて筋肉減ってるし骨が磨り減ってるって言われた。
運動する分の栄養は筋肉から使うんだろうけど、栄養って別にそれだけじゃないからな。
肉だけ食ってりゃ健康に生きてけるって訳じゃないし。

101 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:00:43 ID:FwI5CzzG0

腎臓に負担かかって早死にするぞ

102 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:01:13 ID:/WhlP0Xs0

プロテインダイエット

103 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:02:52 ID:lxADOCAS0

>>99
そりは低負荷な有酸素運動の場合ね。

つーかこのへんのはなしは諸説ありすぎてどれがホントかわからん。

104 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:03:38 ID:RwrtH5VK0

禿げるしオナラが臭くなる

105 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:03:49 ID:yrYHwc4s0 ?

>>1
体重　−　脂肪　＝　除脂肪

除脂肪　×　0.2％のプロテインを飲まないと筋肉はつかないそうな。

体重50kgなら100gくらいのたんぱく質を取らないと筋肉がつかないらしい。

106 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:04:25 ID:v69jY/cNO

プロテイン自体はたんぱく質だから、全然問題ないよ。　　問題なのは企業が商品イメージを上げようとして、プロテインに混ぜ物をして売ってる奴を飲む事だよね。　　まぁ日本製ならまず大丈夫だろうけど。

107 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:05:08 ID:mM62v3EO0

友達からこれもらったんだが、
net.meiji.co.jp/shop/servlet/product.shop.DispProduct?TEMPLATE=savas02.html&PROD_ID=75&CLASS_ID=1016

これ筋トレに利くのかな？
ただ太るだけとかじゃないよね？？

108 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:06:07 ID:jx1Io+RtO

>>99
糖分がなくなったら脂肪と一緒に筋肉も消費されてしまう

109 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:06:44 ID:rBgNuOVb0

ジムなんか行く奴の気が知れない。
何か恥ずかしくね？

110 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:07:45 ID:yrYHwc4s0 ?

>>109
ジムに行かない奴の気が知れない。
何か恥ずかしくない？

111 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:07:57 ID:MwucoDNO0

ダンベルって最初は10kgでいい？

112 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:08:14 ID:XI0zLb/c0

>>109
腹出てるピザデブおっさんもいれば、明らかにマシンの使い方間違ってるババアもいるし
恥ずかしいことはないぜ

113 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:08:25 ID:lxADOCAS0

>>109
たしかに、ストレッチルームなんかだと
運動終えた半裸のカワイイねーちゃんが
汗だくでまんぐりかえしの姿勢とかしてるんで
見てるこっちがちょっと恥ずかしい。チンポたつし。

114 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:08:32 ID:CYPZqhQX0

>>109
だれも他人のそんなとこなんて見てないし、気にも止めないから大丈夫＾＾

115 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:09:31 ID:Kc9h2t9t0

代謝より多くタンパク質をとらないと筋トレしても筋肉はつかないから、
沢山食べて筋トレもするんだけど、普通の食事で筋肉つくほどの
肉とか食うと脂肪もとりすぎてデブになるから、プロテインを使うんだよ。

116 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:10:12 ID:+ID/G7aB0

>>113
確かに無防備だな。ｽﾄﾚｯﾁ中なんか乳見えてるしw

117 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:10:16 ID:hIUyUXMF0

>>107
味はまあまあだけど泡立ち杉
高いし
そんな俺はチャンピオンチョコ＆ストロベリー
アメリカ風味の甘さだけど　これがいいかなって

118 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:11:12 ID:CuUBLFQ80

http://image.blog.livedoor.jp/kuroemon21/imgs/8/8/8883e3ce.jpg

119 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:14:38 ID:oOT1K8z00

食事抜いてプロテインだけ摂取してろ。

そしたらマッスル北村程度にはなれる。

120 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:15:14 ID:Kc9h2t9t0

ジムでコラーゲン試飲してたけど
あれってプロテインのかわりになるの？

121 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:15:56 ID:XRCd7vRv0

まぁ食事補助だよね
ご飯食べないでﾌﾟﾛﾃｨﾝだけ飲んでも意味無いし
おいしいから飲みすぎると余分な肉付くし。
相当ハードにやらない限りは、缶とかの説明に書いてある量の半分くらいを牛乳で飲めばいいと思う。
気を使うなら普段の食事でも間食しない、脂肪控えるとかね。

122 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:17:08 ID:DT4sA1T60

>119程度ってすごい筋肉おばけだったような

123 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:19:05 ID:Sdfh1o2H0

プロテイン飲むと精液量がすんごい増える

124 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:20:09 ID:MwucoDNO0

http://www.ironman-japan.com/article/1999toc/images/kitamura.jpg

125 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:20:20 ID:/qsFFxbm0

クレアチンってｲｲらしいけど、使ってるやつ感想ヨロシコ

126 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:24:39 ID:oOT1K8z00

>>120
死因は試飲

127 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:25:46 ID:6jnVYwGY0

ＤＮＳのチョコの匂い不味すぎる･･････・・・・・・・・・・・・・・。だめだ俺は苺味しか。

128 ：エリート森川 ◆ELI.govtts ：2005/10/29(土) 22:26:55 ID:vR7TA0z20

僕はザバスの１ちゃん！

129 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:27:45 ID:Kc9h2t9t0

チョコとかイチゴ味とかって臭いで味付けしてる感じだから
漏れは無難にバニラにしてる。

130 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:30:16 ID:9RfSD9f40

ザバス頑張って飲んでたけどDNSに変えてみた。おいしく飲めた。

ザバスのあの粉っぽさ、不味さ、
そしてそれを我慢して飲み続けていた俺は一体。

131 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:33:24 ID:CuUBLFQ80

ザバスのタイプ0ざます

132 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:34:11 ID:ttX8DKpJ0

>>118
「アキバ」系からして間違ってると思うぞ。

133 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:34:46 ID:Vl+pR0BA0

牛乳で溶かしこんで飲むんだろ
どうせ腹痛くなるしな

134 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:35:08 ID:mf0xqQE00

>>129
バニラ好きなんですか？

135 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:35:57 ID:v1EcBG1EO

｡･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･｡　ﾏｯｽﾙ北村。ﾊﾟｵﾊﾟｵ見てたよ

136 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:36:29 ID:TdWwpjkf0

チャンプココアモカチーノ最強過ぎ

137 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:38:24 ID:IScLv1U50

プロテイン飲むだけなら単に飯を沢山食うのと同じだからデブになるだけ
筋肉増強剤もトレーニングしなけりゃ無意味

138 ：ウェイトトレ板から来ますた：2005/10/29(土) 22:38:51 ID:DHszM69rO

http://www.muscle-elite.com/
ここで本場アメリカのサプリが安く買える。大事なのはバランスだからプロテインにしろなんにしろ摂りすぎないようにな。

139 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:40:25 ID:Kc9h2t9t0

>>134
味はなんでもいいかなぁ。味わってのまずに、一気にぐびぃっとだし。
ジム内で筋トレ後に飲むので臭いの弱いのが周りに迷惑じゃないかなぁと。

140 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:47:26 ID:156Gycez0

高いプロテイン買う→飲まないともったいない→運動しないと内臓に負担かかる→うまー

141 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:51:36 ID:/tgf2V6J0

超兄貴だけはガチ

142 ：エリート森川 ◆ELI.govtts ：2005/10/29(土) 22:52:47 ID:vR7TA0z20

健体のいちごが飲んでみたい。

143 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:53:19 ID:1fSk4xmu0

ゆで卵の白身だけ食ったり、鶏のささみ食ったりすりゃ、それでＯＫ。

144 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:53:56 ID:+I2k6VB70

>>133
水でもオケ

145 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:56:09 ID:wZsPHMq30

プロテインって何から出来てるか知ったらもう・・・

146 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:56:35 ID:QXh3QWEq0

プロテインって何ていうたんぱく質をつかっているんだ？

147 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 22:58:02 ID:DT4sA1T60

>145ソイレントグリーン

148 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 23:00:01 ID:BAd2Ib+a0

トレーニング後30分以内にタンパク質を摂らないと最大効果を発揮しない。
欲を言えば、成長ホルモンのP-クがﾄﾚ後15分なのでそれ以内。
固形物じゃ消化吸収が間に合わない。

149 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 23:00:36 ID:V2i0amfI0

>>111
最低でも40kgのセットにしろ。
すぐ足りなくなるぞ。
できれば60kgにしとけ。

150 ：1：2005/10/29(土) 23:12:55 ID:VvkIq/B00

手始めにピュアホエイスタックってのを買ってみるわ

151 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 23:17:20 ID:5SLvIXmu0

トレーニング後はＢＣＡＡを取るのが効果的。

152 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 23:24:48 ID:CuUBLFQ80

アミノバリューだべ

153 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 23:25:35 ID:udwnQtVK0

>>37
アホ発見

154 ：番組の途中ですが名無しです：2005/10/29(土) 23:27:30 ID:BVd3wbZ10

ザバスのプロテインは美味くなかったなぁ・・・
最近のは飲みやすいってのに全然飲みやすくなかった

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